科普小常识——认识维生素K2

维生素K2——骨骼与心血管守护者

多年补钙，效果始终不尽人意？

骨骼脆弱，甚至出现骨密度下降？

坚持补钙，却出现血管硬化、危害心血管？

上述不适，很可能与维生素K2摄取不足有关。

双向调节，促进骨健康。

• 引钙入骨，真正补钙。

维生素K2有助于羧化骨钙素，变成活性骨钙素，羧化后的骨钙素对钙有独特的亲和力及结合活性，从而形成“钙爪”，抓取血液中的钙离子并将其沉积至骨骼，达到真正的补钙效果^①。

• 促进骨形成

研究显示，维生素K2不仅能够提高成骨细胞活性、促进骨形成，同时还能抑制破骨细胞活性、减少骨吸收，双向作用，帮助减少骨量流失，增加骨密度，维持骨健康^②。

抑制血管钙化，守护心血管。

• 化血钙为骨钙

维生素K2能将血液中的钙正确引导、沉积至骨骼，这也就意味着血钙逗留、积聚在血管内壁的可能性大大降低，从而帮助阻止血钙过剩，抑制血管钙化^③。

• 逆转动脉钙化

新近研究发现，血管钙化形成的早期过程是一个可预防、可逆转的过程。同时，通过主动脉钙沉积含量测定表明，主动脉钙化可以通过摄入一定剂量的维生素K2逆转，证明了其逆转血管钙化的能力^④。

① 《中国骨质疏松杂志》，2016年第22卷第12期，第1598页。

② 《生物技术世界》，2016年第3期，第184页。

③   Geleijnse et al. Journal of Nutrition 2004.

④ 《心脏杂志》，2015年第27卷第4期，第427-430页。